TIPS IBU MENJALANKAN PERAN DENGAN BAHAGIA

Kapan terakhir kali Bunda bisa makan mie dengan tengan? Nonton drama kesayangan sampai ketiduran?
Jadi ibu itu memang seru ya, belum lagi dengan tambahan gelar peran yang lain-lain. Meskipun tidaklah mudah, tapi pastikan Bunda tetap merasa bahagia ya.
Berikut kita sharing tips, ibu bahagia menjalani peran :
- Stop cari validasi
Berhenti cari validasi dan ngarep dibaikin terus sama anggota keluarga lain. Fokus ke dirimu, cintai dulu diri sendiri ya bun. - Masak yang simple aja
Bikin masakan yang simple, sehat dan seimbang. Gak selalu harus yang rumit. Beli juga bisa jadi pilihan ya bun. Lebih baik, habiskan waktu berkualitas sama anak atau istirahat. - Rumah Gak Selalu Harus Rapi
Gak papa ko rumah sering berantakan, gak harus rapi rapi banget apalagi ounya anak kecil. Lebih baik, cari kegaiatan yang bikin energi bunda semakin menyala. Bunda boleh nih coba make-uo baru, hobi barut, ngobrol sama anak dll. - Lanjutkan karirmu
Jika bunda punya mimpi, jangan menunda karirmu terlalu lama ya. Bunda bisa mulai kerja paruh waktu, ambil kursus online, ataubuka bisnis dirumah dll. Tetap lakukan aktivitas produktif yang bunda sukai. - Brri jarak dan batasan
Gak papa kok kita memberikan batasan. Dengan bounderies kita bisa punya privasi yang harus di hargai semua orang. Terlalu terbuka dan available juga gak menjamin orang akan menghargai kita. - Cari bantuan
Capek itu wajar bun. Kalau sekiranya memang urgent dan kewalahan, mending mencari bantuan untuk mengerjaan pekerjaan rumah atau tunda dulu. Gak perlu dibikin stress.
- Bergerak
Sisihkan waktu setidaknya 3o menit setiap hari untuk kebugaran fisik dan mental. Latihan pernafasan, meditasi, jalan-jalan di alam, jogging, baca buku dan lainnya - Hangout/kumpul bareng temen
Boleh loh bun sesekali meet up bareng temen di tengah kesibukan dan rutinitas bunda sehari-hari. Minimal bisa menjaga perasaan dan mental tetap waras bisa haha hihi - Percaya diri
Kalau bunda merasa benar dengan apa yang dilakukan, lanjutkan. Gak perlu dengar apa kata orang, karena di hidup kamu, kamulah pemeran utamanya. - Ngobrol bareng pasangan
Jangan lupa buat ngobrol sama pasangan setiap hari. Bahas hal-hal yang menarik dengan pasangan, seperi nostalgia pacaran dulu, alasan kenasa bisa suka dll. - Positif Vibes
Bangun energi positif dalam diri, dan lihat perubahan apa yang terjadi.
Tuliskan Komentar